数日出なくて重苦しい朝がスッキリになった!その方法は?
突然の「ギュルルルル」が少なくなった方法 今思えば社会人になってから「数日出ない」状態が始まっていました。 と…
突然の「ギュルルルル」が少なくなった方法 今思えば社会人になってから「数日出ない」状態が始まっていました。 と…
今ではちょっと足を伸ばせばコンビニがあるので買い物には大変便利です。 最近だと種類も増え、目の引くような商品ば…
みなさんは朝食にシリアルを食べますか? シリアルは朝の忙しい時間帯の救世主です。 私も親元で暮らしていた時は母…
社会人になると、お酒の席が増えますよね。 そして、気になるのが揚げ物の取りすぎです。 お酒のあてにと、ついつい…
皆さんは、水分をどの程度とっていますか? あまり意識したことがない方、のどが乾いたらその時に飲むという方、食事…
腸は心と似ています。 直接目にする機会はほとんどないものですが、いつも働いてくれている重要な器官でもあります。…
突然ですが、皆さんはウイルス性の食中毒になったことはあるでしようか? 私はあります。 原因はいまだにはっきりと…
バタバタしがちな朝。 着替えて顔を洗い、朝ごはんを用意して…とやっているなかで、こんな違和感を感じていませんか…
皆さんは朝食は何派ですか? お米、パン、シリアル、ジュース、何も食べないって人も多いですよね。 私は最近和食派…
私が便の詰まりをこじらせたのはダイエットが原因だったんです。 食べる量を制限してたら出る量も減りました。 酷い…