あなたは下痢になった時、こんな風に思ったことはありませんか？ 「うぅ、お腹痛い・・・さっきも下痢してたし、これ…

ピーナッツは栄養素的に優れていて、しかも低カロリーでダイエットにも効果的と言われています。 おやつやお酒のおつ…

最近、健康のためにランニングを始める方が増えていますよね。 私も健康に気を使って、ランニングを始めてみました。…

先日、久しぶりに楓と日帰り旅行に出かけました。 高速道路に乗るまえにコンビニで「おやつ」を買いこんで、いざ出発…

最近ストレスが溜まって溜まって仕方ない楓。 「ストレスにはヨガが良い」と聞き、スポーツインストラクターの友人で…

先日、前々から気になっていたお洒落なパンケーキ屋へブランチに行きました。 しかし…しばらく、パンケーキを食べ進…

日本人は年齢や性別を問わずよくお茶を飲みます。 コンビニの飲料水コーナーには多種多様なお茶が並び、ほとんどの自…

『綺麗になるため！』 『健康な体を作るため！』 いろいろな理由から、ダイエットにはげむ方は多いと思います。 ダ…

今回は、以前に受けた相談を再現していきます。 私には経験がありませんでしたが、その様な辛く不安な思いをしている…

程よい酸味と甘みが美味しいパイナップル。 最近では、コンビニなどでもカットされたパイナップルが販売されているな…