数日出なくて重苦しい朝がスッキリになった!その方法は?
突然の「ギュルルルル」が少なくなった方法 今思えば社会人になってから「数日出ない」状態が始まっていました。 と…
数日出ない状態
数日出ない状態
数日出ない状態
お腹を下す原因
コンビニ弁当で下痢になる原因って何?問題は油にあった!?
今ではちょっと足を伸ばせばコンビニがあるので買い物には大変便利です。 最近だと種類も増え、目の引くような商品ば…
お腹を下す原因
シリアルが原因で下痢?!安い・早い・旨いのシリアルの欠点は?
みなさんは朝食にシリアルを食べますか? シリアルは朝の忙しい時間帯の救世主です。 私も親元で暮らしていた時は母…
お腹を下す原因
なぜ揚げ物を食べると下痢になるのか?その３つの原因とは?
社会人になると、お酒の席が増えますよね。 そして、気になるのが揚げ物の取りすぎです。 お酒のあてにと、ついつい…
数日出ない状態
便秘になった時に試す水の飲み方は?重苦しい朝は良くなる?
皆さんは、水分をどの程度とっていますか? あまり意識したことがない方、のどが乾いたらその時に飲むという方、食事…
数日出ない状態
便秘にウォーキングが効くと言われる理由とは?やり方とは?
腸は心と似ています。 直接目にする機会はほとんどないものですが、いつも働いてくれている重要な器官でもあります。…
お腹を下す原因
冬のウイルスにご用心!急な嘔吐下痢の原因は?どうすべき?
突然ですが、皆さんはウイルス性の食中毒になったことはあるでしようか? 私はあります。 原因はいまだにはっきりと…
お腹を下す原因
朝にお腹がゆるい!これって病気のサイン?健康のサイン?
バタバタしがちな朝。 着替えて顔を洗い、朝ごはんを用意して…とやっているなかで、こんな違和感を感じていませんか…
お腹を下す原因
食パンってお腹にいいの?悪いの?下痢になった人の疑問を解決!
皆さんは朝食は何派ですか? お米、パン、シリアル、ジュース、何も食べないって人も多いですよね。 私は最近和食派…
数日出ない状態
筋力が少ないとなかなか出ない?筋力と排便との意外な関係は?
私が便の詰まりをこじらせたのはダイエットが原因だったんです。 食べる量を制限してたら出る量も減りました。 酷い…
プロフィール
運営をしております小山 大輝と申します。
私自身昔はお腹が緩くしょっちゅうトイレに駆け込んでました。
その状態を改善したくて病院へ行き、機能的に異常がないことを確認してから実践したことについて紹介しております。
さらに、私とは対照的に妻は重苦しい朝を過ごしていましたので、夫婦ともに良くしようとした記録になります。
皆様のお役に立てればと思います。
なお、実践する前に病院で体に大きな異常がないか事前に確認してから実施してださい。
