「便秘にフルーツが効果的。」 ということを聞いたことがある人や、なんとなく想像がつくという人もいるかもしれませ…

自分や他人の体臭、気になりますよね？ 口臭や加齢臭、腋臭など体臭には色々あります。 実は、ダイエット中に発生し…

便秘って本当につらいですよね。 何がつらいって、ちゃんと出ないとお腹が張ってきて、ごはんが美味しく食べられなく…

「便秘で悩んでいる人はきちんと朝食をとりましょう。」 このフレーズ、私を含め便秘に悩んでいる人が一度は聞いたこ…

きな粉は身体に良い。 というのはよく効く話ですが、 「便秘に良い。」 「ダイエットにも良い。」 など、色々な情…

この前、群馬県のこんにゃく工場に見学に行きました。 皆さんご存知の通り、群馬県は日本の中で一番こんにゃくを生産…

私の実家の冷蔵庫の中には、季節を問わず、必ずと言っていいほど麦茶が常備されています。 子どものころには、それが…

「簡単に痩せたい！」 そう思った私が飛びついたのが、ゆで卵ダイエットでした。 飛びついた理由は３つありました。…

ダイエットを始めたら、 「便秘になった」 「肌が荒れた」 ということありませんか？ このようなトラブルに悩んだ…

近年では、様々なダイエット法が交錯する中でも 『炭水化物を抜くダイエット法』 を実践されている方も多いと思いま…